8 cibi contro l’alta pressione

Amanda L. Chan dell’Huffington Post (canale salute) ha elencato 8 alimenti molto utili per abbassare in modo naturale la pressione alta, basandosi su una serie di studi provenienti da centri di ricerca autorevoli come l’American Hearth Association o la Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center.

Eccoli:

  1. Uvetta
  2. Kiwi
  3. Banana (ma anche piselli e altri alimenti ricchi di potassio)
  4. Anguria
  5. Patate rosse
  6. Tofu
  7. Cioccolato
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