Automassaggio del viso, tutti i benefici

Rapido, semplice ed efficace: il massaggio del viso stimola la circolazione del sangue e allo stesso tempo rilassa. Può anche donare un sollievo al mal di testa, alle emicranie e al naso chiuso. Se non è sempre possibile recarsi in una spa, è allora importante apprendere alcune tecniche per eseguirlo nel migliore dei modi. Bastano 10 minuti e con calma, schiena dritta, gomiti appoggiati ad un ripiano per non affaticare le braccia, si pizzica la pelle del volto, la si distende con entrambe le mani senza escludere nessuna parte: mento, mascelle, labbro superiore, guance, zigomi, collo, nuca, orecchie e décolleté. Per far scorrere le mani e limitare gli sfregamenti si può utilizzare un olio alla mandorla o una crema idratante per la pelle del viso. Durante i movimenti è inoltre importante muovere i muscoli del volto.

Fonte: Neo-planète

 

 

 

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