Wellness Oggi l’aveva chiesto al centrocampista del Cesena Marco Parolo (leggi l’intervista qui). Su www.qqitalia.it ecco altre indicazioni con consigli per tutti, sportivi e non. Dall’importanza di variare la dieta alla quantità di verdure ideale. E la frutta? Lontano dai pasti, ovviamente. Continua a leggere…
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