3 cibi salva-umore

Cioccolato, tè e fragole possono aiutare a combattere gli sbalzi di umore. I composti sono simili all’acido valproico, sostanza contenuta nei farmaci che vengono normalmente prescritti per la cura di disturbi dell’umore, della depressione e dell’ansia. Identificati dai ricercatori del Torrey Pines Institute for Molecular Studies della Florida che hanno sottoposto a tecniche di chemoinformatica oltre 1.700 sostanze contenute negli alimenti confrontandole con gli ingredienti impiegati nei farmaci antidepressivi, gli ingredienti dei cibi rinforzano il buon umore, ne stabilizzano gli sbalzi, migliorano la memoria a l’attenzione e mantengono attive le funzioni del sistema cognitivo.

Fonte: Staibene.it

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