Kiwi come l’aspirina

Pochi carboidrati e molta vitamina C: parliamo del kiwi, un frutto che non dovrebbe mai mancare nella nostra dieta. Risolve i problemi di stitichezza e di ritenzione idrica e aiuta a combattere l’obesità. Protegge dai raffreddori, regola la pressione sanguigna e riduce il rischio della formazione di placche nelle arterie, riducendo il colesterolo cattivo. Infine, mangiare un kiwi al mattino è come ingerire un’aspirina, ma senza i suoi effetti collaterali.

Fonte: Wellness & Performance – Blogosfere

 
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