Più forti con 10 ore di sonno

Il corpo di chi dorme per 10 ore è più insensibile al dolore. I risultati di una sorprendente ricerca americana confermano l’importanza del sonno.

 

 

 

 

 

La notizia arriva dall’ospedale Henry Ford di Detroit, dove è stata condotta una ricerca sul sonno che ha coinvolto 18 volontari sani, sottoposti a una serie di “prove” di resistenza fisica e monitorando le loro onde cerebrali, il battito cardiaco, il movimento degli occhi e il tono muscolare (qui una sintesi dello studio). La ricerca conferma quanto sia importante dormire bene e di come gli effetti positivi del sonno possano realmente condizionare la nostra vita.

Fonte: Salute 24 – Il Sole 24 Ore

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