Consigli di salute per giovani

In libreria il libro “Siate sani” di Umberto Veronesi.

Il modo migliore per abbandonare le cattive abitudini alimentari e i comportamenti che mettono a rischio la nostra salute è di non iniziare neppure a intraprenderli. Il libro da poco in libreria “Siate sani” (Salani) è una raccolta di preziosi consigli pratici rivolti espressamente agli adolescenti, ma non solo, per vivere la propria quotidianità all’insegna della salute. La guida ripercorre la giornata-tipo dei ragazzi e in ogni fase vengono dati suggerimenti per proteggere il nostro organismo e rafforzarlo. Le spiegazioni sono chiare e si basano su principi scientifici e gli ultimi studi in materia di nutrizione, igiene, sessualità e molto altro. Un manuale per educatori ma che può essere consultato agilmente grazie a un linguaggio accattivante dagli stessi ragazzi per risolvere dubbi e per compiere le scelte migliori per la nostra salute.

siate sani umberto veronesi

 

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