Charlize Theron in forma col SoulCycle

Dalle passerelle di Cannes l’attrice non nasconde il suo nuovo training.

charlize-theron-cannesSi chiama SoulCycle il nuovo programma fitness che sta raccogliendo sempre più consensi e che vanta illustri testimonial che l’hanno sperimentato su di sé. Tra queste, Charlize Theron, splendida attrice di origini sudafricane in questi giorni a Cannes per il Festival del Cinema.

In cosa consiste il SoulCycle, che Charlize Theron pratica già da tempo? La disciplina si avvale di una bici da spinning e di una serie di manubri dai 2 ai 10 kg. Consente di allenare tutto il corpo attraverso delle lezioni di circa 45 minuti per 2/3 volte alla settimana e permettendo di bruciare tra le 500 e le 700 Kcal a lezione.

L’ambiente dove si pratica il SoulCycle favorisce il relax e stimola corpo e mente poiché prevede luci soffuse e candele profumate.

 

 

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