Mirabell Dolomiten Wellness Residenz

Un tempio del benessere a cinque stelle nel cuore dell’Alto Adige

Mirabell Dolomiten Wellness ResidenzSiamo in Val Pusteria, a Valdaora, a 10 minuti da Brunico e poco distante dagli impianti del Plan de Corones: qui sorge il Mirabell Dolomiten Wellness Residenz, cinque stelle che propone servizi di prim’ordine per gli amanti degli sport all’aria aperta e del benessere olistico.
L’accoglienza è nelle mani di Judith e Hannah Agstner, in un ambiente dove ogni dettaglio è pensato per favorire il processo di distensione e disintossicazione, sia fisica che psichica.
La struttura offre 55 sistemazioni confortevoli, un ristorante premiato, un campo pratica da golf a 3 buche e, fiore all’occhiello, un centro benessere dall’approccio olistico che va ben oltre il classico programma, con un centro wellness che contemplaservizi di medical ayurveda, ipnosi, EasyBirthing, terapia del dolore.
Ayurveda ad alta quota
Punto di forza del Mirabell è senz’altro l’Aurora Spa, focalizzata da 15 anni sull’Ayurveda: conta oltre 10.000Mirabell Dolomiten Wellness Residenz Alto Adige spa Ayurveda diagnosi e consulenze effettuate negli scorsi 15 anni attraverso visite iridologiche e un approccio diagnostico olistico.
L’Ayurveda – letteralmente “scienza della vita” – è da millenni una tradizione profondamente radicata e non va interpretata esclusivamente come un mezzo per curare il fisico quando il dolore è sopraggiunto ma è pensata per il mantenimento della propria salute, per la prevenzione dalle malattie e per rispetto del proprio corpo e dello spirito. L’Ayurveda è quindi una seria filosofia o meglio uno stile di vita.
Secondo la medicina ayurvedica, la salute di una persona è determinata dall’equilibrio dei tre Dosha, entità della salute: Vata, l’energia vitale e fattore causale, Pitta il fattore che genera calore e Kapha il fattore stabilizzante. Quando Vata scorre in modo ordinato, Pitta e Kapha non danno problemi. Quando l’energia Vata non è in ordine, l’organismo si indebolisce in qualche sua parte, generando disturbi. Il trattamento ayurvedico o più in generale la medicina ayurvedica, corregge il movimento di Vata, riportando l’equilibrio nella persona trattata. Tantissimi clienti affezionati si affidano ogni anno alle mani esperte dello staff.
Le visite iridologiche
visita iridologicaAlla Mirabell Dolomiten Wellness Residenz si va alla ricerca delle disarmonie dei Dosha dovute ad agenti patogeni, sovraccarichi quotidiani, stress, ambiente sociale ed inquinamento ambientale per far si che questi, con trattamenti specifici, alimentazione mirata e tanto riposo tornino in equilibrio. Tutto parte da un esame attento dell’iride, della lingua e del polso curato da Alexander Kirchler, titolare dello Studio Kirchler a Brunico, che dal 2000 si occupa delle diagnosi determinando così la costituzione ayurvedica predominante. Generalmente con il termine “costituzione ayurvedica” si intende prakriti, quella particolare costituzione che caratterizza l’individuo e resta invariata per tutta la vita e che corrisponde ai Dosha: Vata, Pitta, Kapha o sottoforme miste. Solo in seguito a questo attento esame Alexander determina i trattamenti e l’alimentazione più consona, attento a ogni singola necessià ed esigenza di ogni singolo ospite.
Cucina ipoglicemica
Al Mirabell Dolomiten Wellness Residenz si può scegliere tra un menù gourmet fino a 7 portate, rivolto a chi vuole semplicemente concedersi un weekend di benessere, in alternativa, per sentirsi leggeri come una farfalla,
è possibile optare per l’alimentazione LOGI (Low Glycemic Index), ovvero indice glicemico basso. Un’alimentazione a base di proteine, frutta, verdura e grassi saturi che promette piacere e soddisfazione del palato evitando attacchi di fame nervosa. Una volta rientrati a casa, si potrà proseguire con questo metodo grazie alla scheda di alimentazione che verrà consegnata a fine soggiorno con i cibi da preferire ed i cibi da evitare.
L’EasyBirthing
Innovativo lEasyBirthing: una preparazione al parto che risulterà così poco doloroso e privo di tensioni. Grazie a tecniche di rilassamento e autoipnosi per produrre sostanze analgesiche naturali si riscontrano risultati sul 90% delle partorienti. Perfetto da abbinare il massaggio Lomi Hapai, che conserva l’energia, scoglie i blocchi della spina dorsale e favorisce lo sviluppo armonioso del bambino (50 min, 83 euro). La terapia del dolore e la terapia a onde d’urto sono particolarmente indicate in caso di dolori cronici, alle articolazioni, del disco intervertebrale, mal di testa. L’ipnosi invece, durante la quale si viene portati in uno stato di trance, fa si che l’attenzione venga rivolta verso l’interno di sè stessi e aiuta a superare blocchi psicologici, smettere di fumare, disturbi del sonno.
Il mondo acquatico e delle saune regala calore profondo, i trattamenti di bellezza ispirati ai dettami dell’antichissima ayurveda e di AVEDA, linea cosmetica che combina l’arte e la scienza di fiori e piante fin dal 1978, portano il corpo al rilassamento estremo. Un trattamento da non perdere è l’esclusivo Ayurbell (Ayur=la vita, bell=il suono) una combinazione tra coppette sonore e massaggio Abhyanga. Una sensazione meravigliosa di benessere assoluto.
Sport e attività all’aria aperta
Il Mirabell Dolomiten Wellness Residenz è un luogo dove poter rigenerare anima, corpo e mente in maniera olistica, su basi solide e affidabili.
Ogni dettaglio è curato nei minimi particolari: dal centro benessere raggiungibile direttamente dal piano della stanza senza dover percorrere distanze infinite all’acqua calda delle piscine con vista mozzafiato.
Durante la stagione invernale l’hotel offre un servizio navetta gratuito per le funivie di Plan de Corones che fanno parte dell’area Dolomiti Superski. La vicinanza al Comprensorio sciistico Plan de Corones a quello delle Dolomiti di Sesto garantiscono quasi 200 km di piste da sci. Da qui si parte per la Sellaronda: il tour lungo 40 chilometri collega quattro valli ladine e conduce attorno al Gruppo del Sella oppure si può optare per il Giro delle Cime che con 30 chilometri e 5600 metri di dislivello conduce attraverso cinque diverse aree dell’Alta Val Pusteria. Tra le altre attività outdoor a cui ci si può dedicare, escursioni guidate con le ciaspole, l’utilizzo della pista da fondo, gite in carrozza per tutta la famiglia.

Mirabell Dolomiten Wellness Residenz

Via Hans Von Perthaler, 11, Valdaora di Mezzo – tel. 0474 496191

www.mirabell.it

Da 130 euro a persona a notte

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