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Ridere fa dimagrire

22 aprile 2013 Redazione 0

Terapia della risata, ma non solo per combattere la depressione, bensì anche i chili di troppo. Secondo un recente studio inglese chi ride per un’ora al giorno smaltirebbe la stessa quantità di energia di mezz’ora di sollevamento di pesi.…

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In forma col crudismo

16 aprile 2013 Redazione 0

Verdura, frutta, pesce e carne… totalmente crudi. Il crudismo è una dieta salutistica secondo cui il fatto di nutrirsi con cibi non cotti permette di assimilare tutti i principi nutrizionali contenuti (soprattutto minerali e vitamine).…

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I cibi contro la calvizie

27 marzo 2013 Redazione 0

Un problema diffuso soprattutto tra gli uomini e che può creare disagio: la perdita dei capelli. Esistono dei modi efficaci per contrastare la calvizie? L’alimentazione può dare un valido aiuto.…

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Fondente per la linea

29 aprile 2012 Redazione 0

Il cioccolato fondente continua ad essere al centro di studi che faranno piacere ai golosi. Tra le ultime ricerche, quella dell’Università di San Diego, pubblicata sulla rivista “Archives of Internal Medicine”.…

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Chi mangia troppo ha problemi di memoria

26 marzo 2012 Redazione 0

La notizia arriva dall’associazione di neuropsicologi Assomensana, in occasione della Settimana di prevenzione per la memoria: mangiare troppo indebolisce la capacità di ricordare. Secondo i dati dell’Oms, chi ogni giorno introduce tra le 2.100 e le 6 mila calorie si espone a molti rischi, come diabete e patologie cardiovascolari, correlati a cibi poco salutari, tra cui fritti e dolci.…